ASSISTA O VÍDEO ANTERIOR • Um ajuste que melhorou meus tempos em… VÍDEO: O ERRO QUE TE IMPEDE DE EMAGRECER NA CORRIDA • O ERRO QUE TE IMPEDE DE EMAGRECER COR… Fala, Atletas da Geral! Já treinou hj? Nesse vídeo, o ultramaratonista Michael Ravaneda @m.ravaneda vai mostrar cientificamente o treino de corrida mais aguardado, que poucas pessoas conhecem e não costumam falar: é O TREINO EM RAMPA – de apenas 8 segundos – e que vai mudar para sempre a sua corrida! Bora para o vídeo, mas antes, já peço a sua inscrição no canal, deixe o seu like e comentário. Bons treinos e até breve!
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