Um ajuste que melhorou meus tempos em TODAS as provas!

Fala, Atletas da Geral! Já treinou hj? Confira esse vídeo e aprenda a MELHORAR OS SEUS TEMPOS EM TODAS AS PROVAS! As dicas do Michael Ravaneda são baseadas em estudos científicos e estão descritas no livro Running Science (autor: Owen Anderson).

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