Fala, Atletas da Geral! Já treinou hj? Afinal, você faz treino em subida? Confira o vídeo sobre COMO CORRER EM SUBIDAS – DICAS PARA MELHORAR O SEU TREINO! Meu nome é Andréa Costa e estou na minha 2ª semana de preparação para a ULTRAMARATONA 12 horas que vai acontecer no mês de fevereiro de 2025. Bora para o vídeo, mas antes, já peço a sua inscrição no canal, deixe o seu like e comentário. Bons treinos e até breve!
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